秋は一年で最も抜け毛が多くなる季節です。

通常抜け毛は１日に６０～８０本抜け、秋になると１日に２００本以上

抜けることがあります。主な原因を３つあげますね。

原因１　秋は髪が生え変わる季節

換毛期（かんもうき）とは犬や猫の毛が生え変わる時期のことですが

人間にも換毛期があり、冬の季節に備えて毛母細胞（もうぼさいぼう）

といって、髪の毛の成長に重要な役割を果たしていて毛細血管から

栄養を取り込み毛を成長させるところが入れ替わるため一時的に

髪が抜けます。

これは男生、女性、遺伝などは関係なく誰でも抜け毛が増えてしまいます。

原因２　夏場の不摂生によるもの

夏バテから食欲不振になると栄養不足・血行不良から頭皮環境が悪くなり

抜け毛・薄毛の原因になります。

冷えたビール・ジュースなど毎日のように過剰に飲んでしまうと胃腸が

弱くなり栄養を作ることができなくなり、アルコールの飲みすぎは肝臓に負担をかけ

皮脂の過剰分泌を起こしたりします。

原因３　紫外線によるダメージ

夏に受けた紫外線のダメージは秋になると一気に出てくる場合があります。

頭皮に紫外線が長時間あたると毛母細胞が正常に働かなくなり、髪の毛が

抜けるだけでなく生えてこなくなる可能性があります。

メラニンを作る色素幹細胞（毛の色を作るところ）がダメージを受けると白髪が

発生する原因にもなるので髪の毛も大事ですが頭皮を守ることも大切です。

秋の抜け毛は必要以上に気にしなくても大丈夫ですよ！

ある程度抜けるのは仕方ないと割り切ることも大切です。かえって深く悩むと

今度はストレス性の円形脱毛症など発症する可能性が高くなりますのでご注意を・・・

紫外線を直に受けないように日傘や帽子などで頭皮を守りトリートメントや保湿力のある

シャンプーを選ぶほうがいいです。

オーナーの松本綾でした。