秋は１年のうちで抜け毛が増え髪の量が減るシーズンです

抜け毛の多さに「このまま薄くなってしまうのでは」と

心配する方も多いと思います。

秋の抜け毛は誰にでも起こる現象なのですです

秋に抜け毛が増える大きな理由は、動物の毛の生え替わり

現象の遺伝子が人にも残っているためです。

もうひとつが、夏バテやダイエットによる栄養不足、疲れ

ストレス、紫外線ダメージといった生活習慣によるものです

夏の強い紫外線を浴びたことで、体内では

活性酸素が増加ています。この活性酸素は体を

さびつかせ、急激に老化を進めてしまう原因に…。

当然、毛髪にも影響していることは明らかです。

頭髪は平均すると日本人では約１０万本

健康な人でも毎日５０～１００本の抜け毛があり

一定のサイクルで生え替わりを繰り返しています。

それが秋には少し増えダメージしだいで１日に

２００～３００本の抜け毛があるといわれています

つまり夏のツケが、抜け毛を増やすんですね！

 

夏に受けた紫外線のダメージは、秋になると一気に

出てくる場合があります。とくに危険なのは頭皮です！

頭皮に紫外線が長時間あたると、毛母細胞が正常に

働かなくなり、髪の毛が抜けるだけではなく

生えてこなくなる可能性があるからです！

また、メラニンを作る色素肝細胞がダメージを受けると

白髪が発生する原因にもなるので、髪はもちろんのこと

頭皮環境を守ることも大切です。

夏バテから食欲不振になると、栄養不足や血行不良から

頭皮環境が悪くなり、抜け毛・薄毛の原因になりますし

冷えたビールやジュースを毎日のように飲んでしまうと

胃腸が弱くなり、栄養を作ることが出来なくなります。

お酒の飲み過ぎは肝臓に負担をかけ皮脂の過剰分泌を

起こします。さらに、アルコールを分解するために

体内のビタミンＢ１を大量消費するので、皮脂が増え

頭皮のベタつき、ニオイが発生する原因にもなります。

秋の抜け毛が増えるのは仕方ないと割り切ることも

大切です。深く思い悩むと心身にかかるストレスが

免疫異常を起こすきっかけになり円形脱毛症を発症

する可能性があります。また頭皮が固くなりやすいため

髪に十分な栄養が運ばれず抜け毛の原因になります。

仕事でシャンプーをしているといつもより抜け毛が

全体的に多くなってきてます。

あまりにも心配なら美容師さんに相談してね！